人見知りとか内向的とかで悩んでいる人へ。コミュ障を治す方法。

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どうも、こんにちはタイキです。

今回は、内向的な性格や初対面に人見知りしてしまうという方のために

僕が実際、自分自身のそれを治した方法を紹介しようと思います。

コミュ障を治す方法

何事もそうですが、必ず原因があります。

考えれば、理由もなくコミュ障になる人なんていないわけです。

生まれたときから、高所恐怖症の人なんていないですよね?

それと一緒です。

すべてに原因があり、結果があるという因果関係があります。

そして、

多くの人が、コミュ障になる理由として

・あまり人と話さなかった

・会話がかみ合わなくて人間関係で苦労した

これらの理由があることが多いです。

実際、僕はこのような理由としてコミュ障になっていました。

・僕は、友達が少なくて一人でいることが多かった。

・大学で初対面でいろいろな人と話したが、会話がかみ合わなかった

ために、コミュ障でした。

コミュ障を治そうと決意したときに、僕はまず自分がコミュニケーションを苦手と感じてしまう

原因を書き出したのです。

まずは、紙に自分が内向的な性格である理由とかを考えられるだけ書いてみましょう。

一度頭をすっきりさせていく、必要があります。

そして僕の場合は、先に述べた

・僕は、友達が少なくて一人でいることが多かったため、あまり人と会話しなかった

・大学で初対面でいろいろな人と話したが、会話がかみ合わなかった

これらが原因となっていることを突き止めました。

原因を突き止めた後は、あとは解決方法を探します。

僕の場合は、コミュニケーション関連の本を読みました。

・聞き役になれ!

・相手の言うことを決して否定するな。

・相手に批判されても怒るな。

・相手の喜ぶ質問をどんどんしろ

・感情をコントロールせよ!

・相手の自尊心をくすぐれ

その結果、本に書かれていたこのようなことを身につけました。

これでひとまず、コミュニケーションのテクニック等は身につけたので

会話がかみ合わなくなることはなくなりました。

そして次に、会話した経験が少ないために、自分はコミュニケーションが苦手だと思い込んでいた

自分を治すために、僕は行動しました。

具体的には、自信をつけることをしました。

自信といっても、僕がやったのは根拠のない自信を身につけただけです。

ネガティブ思考をやめ、物事をポジティブなように見て生きました。

そしてことあるごとに、自分を偉大な人間と思い込むことによって堂々とした態度と

話し方をするようになったのです。

優雅に余裕で会話する自分をイメージして日々を過ごしました。

ようするに、自己暗示です。これも自己暗示関連の本を読んで身につけました。

僕は、コミュ障を治すために必要なことをすべて本から得ています。

人が喜ぶコミュニケーションテクニックを学んであとは、自己暗示しただけです。

これだけでかなり人生が変わりました。

まともに人と話せなかったのですが、そんな生活に終わりを告げることができたのです。

まずは、コミュ障になった原因を突き止めて、それから解決法を本屋で探すだけです。

簡単ですのでやってみてください。

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