集中力が続かないというときにそれを高めるおすすめの食べ物

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どうも、こんにちはタイキです。

今回は、集中力が続かないというときに

おすすめの対処法について話していこうと思います。

 

ネットビジネスの作業に集中できなくて辛いという人は

結構いると思います。

 

そもそも認識しておいてほしいのは、集中力とはかなりのエネルギーを使うということです。

何かに集中するというのはエネルギーをかなり使うものなのです。

 

だからこそ人の集中力はもって90分と言われています。

 

多くの場合は、集中力が切れるとか集中できないという場合は、エネルギーが不足していることが

多いです。

 

だから解決法としてはエネルギーを補充しましょうで終わります。

 

具体的には、糖分や水分を取りましょう。

集中力が途切れるのは、この2つが不足しているからです。

 

この2つが最も脳の回転を速くするものなのです。

糖分は何でもいいのですが、甘いものですね。

 

僕のおすすめはフルーツからとることです。

こうすることでかなり効率よく糖分をとることができます。

 

あとは、水をよく飲みましょう。

 

水分と糖分は集中力にもろに関係するので大切ですね。

 

後は、少量のカフェインも集中力を高める効果があります。

取りすぎは、逆効果ですが、少量ならば大丈夫です。

 

紅茶でも飲むのがいいでしょう。

 

いかがでしょうか?参考になりましたら幸いです。

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このブログの管理人について(About Me)

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Author:タイキ (taiki)

低賃金ウェイターとしてブラックアルバイトで苦しんでいた日々を送るが、ベストセラー本の「ユダヤ人大富豪の教え」を読んだことがきっかけで起業を目指し始める。

大学で専攻していた経営学が「机上の空論」であることを悲観し、マーケティング、セールス、コピーライティング、リベラルアーツなどを猛勉強する。

そして上智大学に通いながらも、20歳の時に、ITビジネスで起業。

現在は、アメリカの最先端のマーケティングおよび行動心理学を土台にし、自分が書いた文章から、自動的に富を生み出す仕組み【不労所得)を構築するマネタイズライターとして活動中。

自分が書いた文章が興味⇒信用⇒行動と人々を心理誘導させるため、自分が働かずとも報酬が発生してしまう不労所得システムが構築されている。

このブログの目的は、学校で教えてくれない新時代のオンラインノマドビジネスを布教し、仕事やお金のことで悩む人を1人でも多く減らしたいという理念を抱いている僕のアウトプットの場所として活用しています。

座右の銘は、「学びて富み、富みて学ぶ」。

インプット→アウトプットを繰り返し、成長する日々を送っている。

ちなみに、

ΣΟΦΙΑ(sophia )とは、ギリシア語であり、意味は

「人を望ましい人間へと高める最上の叡智」(上質な知恵)

である。

このブログの情報も「sophia 」たらんことを意識して発信している。

”God helps those who help themselves.” 
(天は自ら助くるものを 助く)

I'm a Christian. This is my bible

働かない、怠けることで逆に収入が上がってしまう!?

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